Beans, Dry, Pinto, 11F-8173 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.8g
Proteínas
1.25g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.8 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.25 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 147.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.63 mg | 37% (Alto) |
| magnesio, Mg | 176.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 556.0 mg | 44% (Alto) |
| potasio, K | 1600.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.29 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.975 mg | 108% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.58 mg | 69% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.8 g | — |
| azufre, S | 215.0 mg | — |
| níquel, Ni | 98.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 466.0 ug | — |
| cobalto, Co | 38.0 ug | — |
| boro, B | 1000.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.