Beans, Dry, Pinto, 515 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.1g
Proteínas
1.03g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.1 g | 52% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.03 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 160.0 mg | 12% (Moderado) |
| magnesio, Mg | 182.0 mg | 43% (Alto) |
| fósforo, P | 525.0 mg | 42% (Alto) |
| potasio, K | 1560.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.44 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.887 mg | 99% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.50 mg | 65% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 35.8 g | — |
| azufre, S | 205.0 mg | — |
| níquel, Ni | 183.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 211.0 ug | — |
| cobalto, Co | 36.0 ug | — |
| boro, B | 1130.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.