Beans, Dry, Small Red, 11F-8017 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.6g
Proteínas
1.60g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.6 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.60 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 141.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.60 mg | 37% (Alto) |
| magnesio, Mg | 177.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 563.0 mg | 45% (Alto) |
| potasio, K | 1480.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.84 mg | 26% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.778 mg | 86% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.48 mg | 64% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.3 g | — |
| azufre, S | 240.0 mg | — |
| níquel, Ni | 88.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 515.0 ug | — |
| cobalto, Co | 30.0 ug | — |
| boro, B | 1070.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.