Beans, Dry, Small Red, 11F-8033 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.2g
Proteínas
1.13g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.2 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.13 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 108.0 mg | 8% (Bajo) |
| hierro, Fe | 6.35 mg | 35% (Alto) |
| magnesio, Mg | 149.0 mg | 35% (Alto) |
| fósforo, P | 549.0 mg | 44% (Alto) |
| potasio, K | 1430.0 mg | 30% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.10 mg | 28% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.775 mg | 86% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.27 mg | 55% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 41.2 g | — |
| azufre, S | 174.0 mg | — |
| níquel, Ni | 113.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 190.0 ug | — |
| cobalto, Co | 28.0 ug | — |
| boro, B | 1030.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.