Beans, Dry, Small Red, 11F-8050 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.6g
Proteínas
1.00g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.6 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.00 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 102.0 mg | 8% (Bajo) |
| hierro, Fe | 6.98 mg | 39% (Alto) |
| magnesio, Mg | 166.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 582.0 mg | 47% (Alto) |
| potasio, K | 1440.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.75 mg | 34% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.774 mg | 86% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.30 mg | 57% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.8 g | — |
| azufre, S | 194.0 mg | — |
| níquel, Ni | 81.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 192.0 ug | — |
| cobalto, Co | 25.0 ug | — |
| boro, B | 1020.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.