Beans, Dry, Small Red, 11F-8115 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.3g
Proteínas
1.13g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.3 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.13 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.50 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 122.0 mg | 9% (Bajo) |
| hierro, Fe | 5.98 mg | 33% (Alto) |
| magnesio, Mg | 160.0 mg | 38% (Alto) |
| fósforo, P | 499.0 mg | 40% (Alto) |
| potasio, K | 1560.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.60 mg | 24% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.724 mg | 80% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.43 mg | 62% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 35.2 g | — |
| azufre, S | 191.0 mg | — |
| níquel, Ni | 113.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 248.0 ug | — |
| cobalto, Co | 33.0 ug | — |
| boro, B | 1050.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.