Beans, Dry, Small Red, 11F-8169 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.5g
Proteínas
1.34g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.5 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.34 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 135.0 mg | 10% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.72 mg | 37% (Alto) |
| magnesio, Mg | 177.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 565.0 mg | 45% (Alto) |
| potasio, K | 1540.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.92 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.804 mg | 89% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.43 mg | 62% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.2 g | — |
| azufre, S | 240.0 mg | — |
| níquel, Ni | 106.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 452.0 ug | — |
| cobalto, Co | 35.0 ug | — |
| boro, B | 1040.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.