Beans, Dry, Small Red, 357 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.2g
Proteínas
1.44g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.2 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.44 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.00 g | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 111.0 mg | 9% (Bajo) |
| hierro, Fe | 4.38 mg | 24% (Alto) |
| magnesio, Mg | 172.0 mg | 41% (Alto) |
| fósforo, P | 476.0 mg | 38% (Alto) |
| potasio, K | 1500.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.33 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.03 mg | 114% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.70 mg | 74% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.6 g | — |
| azufre, S | 234.0 mg | — |
| níquel, Ni | 259.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1020.0 ug | — |
| cobalto, Co | 63.0 ug | — |
| boro, B | 1100.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.