Beans, Dry, Small Red, 769 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.8g
Proteínas
1.22g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.8 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.22 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 220.0 mg | 17% (Moderado) |
| magnesio, Mg | 171.0 mg | 41% (Alto) |
| fósforo, P | 545.0 mg | 44% (Alto) |
| potasio, K | 1570.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.76 mg | 34% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.27 mg | 141% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.16 mg | 94% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.4 g | — |
| azufre, S | 243.0 mg | — |
| níquel, Ni | 218.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1070.0 ug | — |
| cobalto, Co | 47.0 ug | — |
| boro, B | 1160.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.