Beans, Dry, Small Red, 774 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.6g
Proteínas
1.06g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.6 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.06 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.00 g | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 116.0 mg | 9% (Bajo) |
| hierro, Fe | 5.12 mg | 28% (Alto) |
| magnesio, Mg | 167.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 543.0 mg | 43% (Alto) |
| potasio, K | 1660.0 mg | 35% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.63 mg | 33% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.10 mg | 122% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.75 mg | 76% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.5 g | — |
| azufre, S | 247.0 mg | — |
| níquel, Ni | 257.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 616.0 ug | — |
| cobalto, Co | 53.0 ug | — |
| boro, B | 1030.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.