Beans, Dry, Small White, 309 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.6g
Proteínas
1.27g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.6 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.27 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 281.0 mg | 22% (Alto) |
| hierro, Fe | 5.06 mg | 28% (Alto) |
| magnesio, Mg | 177.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 536.0 mg | 43% (Alto) |
| potasio, K | 1690.0 mg | 36% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.70 mg | 34% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.974 mg | 108% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.20 mg | 96% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.7 g | — |
| azufre, S | 233.0 mg | — |
| níquel, Ni | 162.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 923.0 ug | — |
| cobalto, Co | 43.0 ug | — |
| boro, B | 1210.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.