Beans, Dry, Small White, 549 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.8g
Proteínas
1.24g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.8 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.24 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 259.0 mg | 20% (Alto) |
| hierro, Fe | 5.35 mg | 30% (Alto) |
| magnesio, Mg | 198.0 mg | 47% (Alto) |
| fósforo, P | 556.0 mg | 44% (Alto) |
| potasio, K | 1740.0 mg | 37% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.62 mg | 33% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.03 mg | 114% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.41 mg | 105% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.8 g | — |
| azufre, S | 253.0 mg | — |
| níquel, Ni | 209.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 894.0 ug | — |
| cobalto, Co | 63.0 ug | — |
| boro, B | 1320.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.