Beans, Dry, Tan, 11F-8005 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
27.6g
Proteínas
1.34g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 27.6 g | 55% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.34 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.70 g | 17% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 160.0 mg | 12% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.99 mg | 44% (Alto) |
| magnesio, Mg | 204.0 mg | 49% (Alto) |
| fósforo, P | 632.0 mg | 51% (Alto) |
| potasio, K | 1600.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.38 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.14 mg | 127% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.03 mg | 88% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.0 g | — |
| azufre, S | 271.0 mg | — |
| níquel, Ni | 107.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 438.0 ug | — |
| cobalto, Co | 24.0 ug | — |
| boro, B | 1310.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.