Beans, Dry, Tan, 11F-8175 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
28.1g
Proteínas
1.19g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 28.1 g | 56% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.19 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 155.0 mg | 12% (Moderado) |
| hierro, Fe | 8.79 mg | 49% (Alto) |
| magnesio, Mg | 196.0 mg | 47% (Alto) |
| fósforo, P | 573.0 mg | 46% (Alto) |
| potasio, K | 1620.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.74 mg | 25% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.910 mg | 101% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.12 mg | 92% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.7 g | — |
| azufre, S | 256.0 mg | — |
| níquel, Ni | 125.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 462.0 ug | — |
| cobalto, Co | 38.0 ug | — |
| boro, B | 1210.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.