Blueberries, wild, frozen (Alaska Native)
Por 100g · Alimentos para indios americanos y nativos de Alaska · USDA SR Legacy
44
Calorías
0.700g
Proteínas
10.4g
Carbohidratos
0g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 44 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 88.7 g | — |
| Proteína | 0.700 g | 1% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 0 g | 0% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 10.4 g | 4% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 2.20 mg | 2% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.030 mg | 2% (Bajo) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.100 mg | 8% (Bajo) |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.400 mg | 3% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 15.0 mg | 1% (Bajo) |
| hierro, Fe | 1.10 mg | 6% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 186.0 kj | — |
| Ceniza | 0.200 g | — |
| vitamina A, UI | 163.0 IU | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.