Eggs, Grade A, Large, egg white

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA Foundation Foods

55

Calorías

10.7g

Proteínas

2.36g

Carbohidratos

0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 55 kcal —
Macronutrients
Agua 86.3 g —
Proteína 10.7 g 21% (Alto)
Lípidos totales (grasa) 0 g 0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 2.36 g 1% (Bajo)
Vitamins
Riboflavin (Vitamin B2) 0.391 mg 30% (Alto)
Minerals
selenio, Se 17.9 ug 33% (Alto)
Other
energía (factores generales de Atwater) 52 kcal —
energía (factores específicos de Atwater) 55 kcal —
Energía 231.0 kj —
Nitrógeno 1.71 g —
Ceniza 0.650 g —
betaína 0.300 mg —
Tryptophan (EAA) 0.188 g —
Threonine (EAA) 0.567 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.609 g —
Leucine (EAA, BCAA) 1.02 g —
Lysine (EAA) 0.822 g —
Methionine (EAA) 0.486 g —
Phenylalanine (EAA) 0.726 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.466 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.779 g —
Arginine (conditionally essential) 0.691 g —
Histidine (EAA) 0.257 g —
alanina 0.714 g —
ácido aspártico 1.33 g —
ácido glutámico 1.76 g —
Glycine (conditionally essential) 0.422 g —
Proline (conditionally essential) 0.494 g —
serina 0.857 g —
hidroxiprolina 0 g —
cisteína 0.407 g —
daidzeína 0 mg —
genisteína 0 mg —
Choline
colina de esfingomielina 0 mg —
colina de fosfatidilcolina 0.300 mg —
colina de fosfocolina 0 mg —
colina de glicerofosfolina 0.600 mg —
colina libre 0.200 mg —
colina total 1.10 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.