Fish, lingcod, liver (Alaska Native)
Por 100g · Alimentos para indios americanos y nativos de Alaska · USDA SR Legacy
424
Calorías
5.60g
Proteínas
6.00g
Carbohidratos
42.0g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 424 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 45.9 g | — |
| Proteína | 5.60 g | 11% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 42.0 g | 54% (Alto) |
| Carbohidratos, por diferencia | 6.00 g | 2% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.220 mg | 18% (Moderado) |
| Niacin (Vitamin B3) | 4.20 mg | 26% (Alto) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 5.00 mg | 0% (Bajo) |
| hierro, Fe | 1.00 mg | 6% (Bajo) |
| fósforo, P | 123.0 mg | 10% (Moderado) |
| Other | ||
| Energía | 1776.0 kj | — |
| Ceniza | 0.500 g | — |
| vitamina A, UI | 9100.0 IU | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.