Goji berries, dried

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA SR Legacy

349

Calorías

14.3g

Proteínas

77.1g

Carbohidratos

0.390g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	349 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.50 g	—
Proteína	14.3 g	29% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	0.390 g	0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	77.1 g	28% (Alto)
Fibra dietética total	13.0 g	46% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0 g	0% (Bajo)
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	48.4 mg	54% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	190.0 mg	15% (Moderado)
hierro, Fe	6.80 mg	38% (Alto)
sodio, Na	298.0 mg	13% (Moderado)
Other
Energía	1461.0 kj	—
Ceniza	0.780 g	—
azúcares totales	45.6 g	—
vitamina A, UI	26822.0 IU	—
Threonine (EAA)	0.358 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.261 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.456 g	—
Lysine (EAA)	0.233 g	—
Methionine (EAA)	0.087 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.144 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.271 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.222 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.316 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.722 g	—
Histidine (EAA)	0.157 g	—
alanina	0.698 g	—
ácido aspártico	1.71 g	—
ácido glutámico	1.43 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.304 g	—
Proline (conditionally essential)	1.00 g	—
serina	0.498 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.