Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native)
Por 100g · Alimentos para indios americanos y nativos de Alaska · USDA SR Legacy
67
Calorías
11.7g
Proteínas
0g
Carbohidratos
2.20g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 67 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 80.2 g | — |
| Proteína | 11.7 g | 23% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 2.20 g | 3% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 0 g | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.100 mg | 8% (Bajo) |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.900 mg | 6% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 53.0 mg | 4% (Bajo) |
| hierro, Fe | 20.7 mg | 115% (Alto) |
| fósforo, P | 103.0 mg | 8% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 279.0 kj | — |
| Ceniza | 2.80 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.