Sesbania flower, cooked, steamed, without salt

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

22

Calorías

1.14g

Proteínas

5.23g

Carbohidratos

0.050g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 22 kcal —
Macronutrients
Agua 93.3 g —
Proteína 1.14 g 2% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 0.050 g 0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 5.23 g 2% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, trans totales 0 g —
colesterol 0 mg 0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 37.0 mg 41% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1) 0.048 mg 4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.043 mg 3% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.250 mg 2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 57.0 ug 14% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 0 ug 0% (Bajo)
vitamina A, RAE 0 ug 0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 22.0 mg 2% (Bajo)
hierro, Fe 0.560 mg 3% (Bajo)
magnesio, Mg 12.0 mg 3% (Bajo)
fósforo, P 21.0 mg 2% (Bajo)
potasio, K 107.0 mg 2% (Bajo)
sodio, Na 11.0 mg 0% (Bajo)
selenio, Se 0.700 ug 1% (Bajo)
Other
Energía 92.0 kj —
Ceniza 0.280 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 57.0 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 57.0 ug —
retinol 0 ug —
vitamina A, UI 0 IU —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Tryptophan (EAA) 0.017 g —
Threonine (EAA) 0.051 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.061 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.095 g —
Lysine (EAA) 0.057 g —
Methionine (EAA) 0.014 g —
Cystine (conditionally essential) 0.011 g —
Phenylalanine (EAA) 0.062 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.069 g —
Arginine (conditionally essential) 0.062 g —
Histidine (EAA) 0.023 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.