Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo)
Por 100g · Alimentos para indios americanos y nativos de Alaska · USDA SR Legacy
16
Calorías
0.310g
Proteínas
3.22g
Carbohidratos
0.150g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 16 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 96.2 g | — |
| Proteína | 0.310 g | 1% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.150 g | 0% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 3.22 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 1.50 g | 5% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.010 mg | 1% (Bajo) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.015 mg | 1% (Bajo) |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.102 mg | 1% (Bajo) |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.060 mg | 1% (Bajo) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.033 mg | 2% (Bajo) |
| Biotin (Vitamin B7) | 7.00 ug | 2% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 65.0 kj | — |
| Ceniza | 0.100 g | — |
| azúcares totales | 2.02 g | — |
| Sacarosa | 0.440 g | — |
| Glucosa | 0.690 g | — |
| Fructosa | 0.890 g | — |
| Lactosa | 0 g | — |
| Maltosa | 0 g | — |
| Galactosa | 0 g | — |
| Almidón | 0 g | — |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 7.00 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.