Tofu blando premium HOUSE FOODS
Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA SR Legacy
59
Calorías
6.38g
Proteínas
2.19g
Carbohidratos
2.71g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 59 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 88.1 g | — |
| Proteína | 6.38 g | 13% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 2.71 g | 3% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 2.19 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 0.800 g | 3% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.480 g | 2% (Bajo) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.630 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.900 mg | 1% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 78.0 mg | 6% (Bajo) |
| hierro, Fe | 1.53 mg | 8% (Bajo) |
| sodio, Na | 34.0 mg | 1% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 245.0 kj | — |
| Ceniza | 0.640 g | — |
| azúcares totales | 0.530 g | — |
| vitamina A, UI | 34.0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.61 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.