Tofu firme premium HOUSE FOODS
Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA SR Legacy
85
Calorías
10.9g
Proteínas
0.970g
Carbohidratos
4.19g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 85 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 82.9 g | — |
| Proteína | 10.9 g | 22% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 4.19 g | 5% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 0.970 g | 0% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 0.900 g | 3% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.710 g | 4% (Bajo) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.970 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 1.10 mg | 1% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 149.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 1.69 mg | 9% (Bajo) |
| sodio, Na | 33.0 mg | 1% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 357.0 kj | — |
| Ceniza | 1.05 g | — |
| azúcares totales | 0.400 g | — |
| vitamina A, UI | 0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2.51 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.