Vitasoy USA Nasoya, Lite Silken Tofu
Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA SR Legacy
43
Calorías
8.21g
Proteínas
0g
Carbohidratos
1.10g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 43 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 89.8 g | — |
| Proteína | 8.21 g | 16% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.10 g | 1% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 0 g | 0% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.200 g | 1% (Bajo) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.100 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 2.42 ug | 101% (Alto) |
| vitamina A, RAE | 96.0 ug | 11% (Moderado) |
| vitamina E (alfa-tocoferol) | 5.26 mg | 35% (Alto) |
| vitamina D (D2 + D3) | 3.80 ug | 19% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 394.0 mg | 30% (Alto) |
| hierro, Fe | 0.870 mg | 5% (Bajo) |
| fósforo, P | 203.0 mg | 16% (Moderado) |
| sodio, Na | 79.0 mg | 3% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 179.0 kj | — |
| Ceniza | 1.30 g | — |
| vitamina A, UI | 1913.0 IU | — |
| Vitamin D (D2 + D3 — total) | 153.0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.700 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.