Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Firm
Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA SR Legacy
74
Calorías
9.19g
Proteínas
1.71g
Carbohidratos
3.40g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 74 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 84.5 g | — |
| Proteína | 9.19 g | 18% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 3.40 g | 4% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 1.71 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 0.800 g | 3% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.300 g | 2% (Bajo) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.10 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.400 mg | 31% (Alto) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.500 mg | 29% (Alto) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 1.43 ug | 60% (Alto) |
| vitamina D (D2 + D3) | 2.50 ug | 13% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 237.0 mg | 18% (Moderado) |
| hierro, Fe | 1.30 mg | 7% (Bajo) |
| fósforo, P | 121.0 mg | 10% (Moderado) |
| sodio, Na | 4.00 mg | 0% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 310.0 kj | — |
| Ceniza | 1.20 g | — |
| azúcares totales | 0.300 g | — |
| Vitamin D (D2 + D3 — total) | 101.0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2.10 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.