Willow, young leaves, chopped (Alaska Native)
Por 100g · Alimentos para indios americanos y nativos de Alaska · USDA SR Legacy
122
Calorías
6.10g
Proteínas
20.7g
Carbohidratos
1.60g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 122 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 68.7 g | — |
| Proteína | 6.10 g | 12% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.60 g | 2% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 20.7 g | 8% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 190.0 mg | 211% (Alto) |
| Niacin (Vitamin B3) | 2.30 mg | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 130.0 mg | 10% (Moderado) |
| hierro, Fe | 2.60 mg | 14% (Moderado) |
| fósforo, P | 126.0 mg | 10% (Moderado) |
| Other | ||
| Energía | 509.0 kj | — |
| Ceniza | 2.90 g | — |
| vitamina A, UI | 18700.0 IU | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.