Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof vs Alcoholic beverage, beer, light

Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy

Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof es más alto en más vitaminas y minerales

Calorías (kcal)

Alcoholic beverage 327
Alcoholic beverage 29

Proteínas (g)

Alcoholic beverage 2.80
Alcoholic beverage 0.240

Carbohidratos (g)

Alcoholic beverage 20.9
Alcoholic beverage 1.64

Grasas (g)

Alcoholic beverage 15.7
Alcoholic beverage 0

Fibra (g)

Alcoholic beverage 0
Alcoholic beverage 0

Respuestas rápidas

¿Cuál tiene más proteínas?

Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof — 2.80g vs 0.240g por 100g.

¿Cuál tiene menos calorías?

Alcoholic beverage, beer, light — 29 vs 327 kcal por 100g.

¿Cuál es más denso en nutrientes?

Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.

Comparación Nutricional Completa

Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto

Nutriente Alcoholic beverage Alcoholic beverage
Energy
Energía 327 kcal 29 kcal
Macronutrients
Agua 46.5 g 94.9 g
Proteína 2.80 g 0.240 g
Lípidos totales (grasa) 15.7 g 0 g
Carbohidratos, por diferencia 20.9 g 1.64 g
Fibra dietética total 0 g 0 g
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 9.66 g 0 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales 4.46 g 0 g
ácidos grasos, trans totales — 0 g
colesterol 58.0 mg 0 mg
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0.200 mg 0 mg
Thiamin (Vitamin B1) 0.011 mg 0.005 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0.057 mg 0.015 mg
Niacin (Vitamin B3) 0.078 mg 0.391 mg
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.087 mg 0.030 mg
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.011 mg 0.034 mg
Biotin (Vitamin B7) 2.00 ug 6.00 ug
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug 0 ug
colina, total 8.10 mg 8.80 mg
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.080 ug 0.020 ug
vitamina A, RAE 173 ug 0 ug
caroteno, beta 30.0 ug 0 ug
caroteno, alfa 0 ug 0 ug
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.450 mg 0 mg
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0 ug
Minerals
calcio, Ca 16.0 mg 4.00 mg
hierro, Fe 0.130 mg 0.030 mg
magnesio, Mg 2.00 mg 5.00 mg
fósforo, P 50.0 mg 12.0 mg
potasio, K 32.0 mg 21.0 mg
sodio, Na 92.0 mg 4.00 mg
zinc, Zn 0.160 mg 0.010 mg
cobre, Cu 0.040 mg 0.006 mg
manganeso, Mn 0.006 mg 0.006 mg
selenio, Se 0.400 ug 0.400 ug
Other Nutrients
Energía 1368 kj 123 kj
Ceniza 0.400 g 0.090 g
azúcares totales 19.8 g 0.090 g
Sacarosa — 0 g
Glucosa — 0.090 g
Fructosa — 0 g
Lactosa — 0 g
Maltosa — 0 g
Galactosa — 0 g
Almidón — 0 g
fluoruro, F — 45.3 ug
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 2.00 ug 6.00 ug
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 2.00 ug 6.00 ug
betaína — 6.30 mg
vitamina B-12, añadida 0 ug 0 ug
retinol 171 ug 0 ug
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug 0 ug
vitamina A, UI 620 IU 0 IU
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 0 ug 0 ug
Lycopene 0 ug 0 ug
vitamina E, añadida 0 mg 0 mg
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU 0 IU
Vitamin K1 — Phylloquinone 1.30 ug 0 ug
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form) — 0 ug
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.495 g 0 g
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.294 g 0 g
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.170 g 0 g
SFA 10:0 (Capric acid) 0.387 g 0 g
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.433 g 0 g
SFA 14:0 (Myristic acid) 1.55 g 0 g
SFA 16:0 (Palmitic acid) 4.13 g 0 g
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.358 g 0 g
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.340 g 0 g
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 3.89 g 0 g
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0 g 0 g
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g 0 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.669 g 0 g
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.439 g 0 g
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.232 g 0 g
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g 0 g
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0 g 0 g
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g 0 g
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g 0 g
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g 0 g
Tryptophan (EAA) 0.040 g 0 g
Threonine (EAA) 0.127 g 0 g
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.170 g 0 g
Leucine (EAA, BCAA) 0.275 g 0 g
Lysine (EAA) 0.223 g 0 g
Methionine (EAA) 0.070 g 0 g
Cystine (conditionally essential) 0.026 g 0 g
Phenylalanine (EAA) 0.136 g 0 g
Tyrosine (conditionally essential) 0.136 g 0 g
Valine (EAA, BCAA) 0.188 g 0 g
Arginine (conditionally essential) 0.102 g 0 g
Histidine (EAA) 0.076 g 0 g
alanina 0.097 g 0.010 g
ácido aspártico 0.213 g 0.013 g
ácido glutámico 0.588 g 0.039 g
Glycine (conditionally essential) 0.059 g 0.011 g
Proline (conditionally essential) 0.272 g 0.029 g
serina 0.153 g 0 g
Alcohol etílico 13.8 g 3.10 g
Cafeína 8.00 mg 0 mg
Teobromina 0 mg 0 mg
daidzeína — 0 mg
genisteína — 0 mg
Choline
colina de esfingomielina — 0 mg
colina de fosfatidilcolina — 0 mg
colina de fosfocolina — 0 mg
colina de glicerofosfolina — 2.50 mg
colina libre — 5.50 mg
colina total — 7.90 mg
Isoflavones
isoflavonas totales — 0 mg
Fluoride
media mcg/100g ** — 45.3 mg

* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.

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