Archway Home Style Cookies, Date Filled Oatmeal vs Archway Home Style Cookies, Dutch Cocoa
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Archway Home Style Cookies, Date Filled Oatmeal — 4.67g vs 4.50g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Archway Home Style Cookies, Date Filled Oatmeal — 400 vs 431 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Archway Home Style Cookies, Dutch Cocoa puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Archway Home Style Cookies | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 400 kcal | 431 kcal | -7% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 13.5 g | 9.32 g | +45% |
| Proteína | 4.67 g | 4.50 g | +4% |
| Lípidos totales (grasa) | 12.1 g | 15.0 g | -20% |
| Carbohidratos, por diferencia | 68.2 g | 69.4 g | -2% |
| Fibra dietética total | 2.10 g | 2.60 g | -19% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 2.76 g | 3.62 g | -24% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.82 g | 5.94 g | -19% |
| ácidos grasos, trans totales | 3.36 g | 4.24 g | -21% |
| colesterol | 6.00 mg | 7.00 mg | -14% |
| Vitamins | |||
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.280 mg | 0.260 mg | +8% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.170 mg | 0.180 mg | -6% |
| Niacin (Vitamin B3) | 1.99 mg | 2.22 mg | -10% |
| Biotin (Vitamin B7) | 56.0 ug | 63.0 ug | -11% |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 28.0 mg | 13.0 mg | +115% |
| hierro, Fe | 2.26 mg | 3.36 mg | -33% |
| potasio, K | 159 mg | 239 mg | -33% |
| sodio, Na | 331 mg | 384 mg | -14% |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1673 kj | 1802 kj | -7% |
| Ceniza | 1.62 g | 1.75 g | -7% |
| azúcares totales | 34.3 g | 35.3 g | -3% |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 56.0 ug | 63.0 ug | -11% |
| vitamina A, UI | 13.0 IU | 14.0 IU | -7% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.11 g | 1.18 g | -6% |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.