Archway Home Style Cookies, Iced Oatmeal vs Archway Home Style Cookies, Chocolate Chip Ice Box
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Archway Home Style Cookies, Iced Oatmeal — 4.89g vs 4.28g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Archway Home Style Cookies, Iced Oatmeal — 435 vs 497 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Archway Home Style Cookies, Iced Oatmeal puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Archway Home Style Cookies | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 435 kcal | 497 kcal | -12% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 9.99 g | 5.01 g | +99% |
| Proteína | 4.89 g | 4.28 g | +14% |
| Lípidos totales (grasa) | 16.5 g | 24.4 g | -32% |
| Carbohidratos, por diferencia | 66.8 g | 65.0 g | +3% |
| Fibra dietética total | 2.00 g | 2.00 g | = |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 4.61 g | 8.08 g | -43% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 5.61 g | 8.94 g | -37% |
| ácidos grasos, trans totales | 3.58 g | 5.83 g | -39% |
| colesterol | 8.00 mg | 13.0 mg | -38% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0 mg | = |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.270 mg | 0.250 mg | +8% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.150 mg | 0.170 mg | -12% |
| Niacin (Vitamin B3) | 1.64 mg | 2.06 mg | -20% |
| Biotin (Vitamin B7) | 50.0 ug | 60.0 ug | -17% |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 32.0 mg | 14.0 mg | +129% |
| hierro, Fe | 2.19 mg | 2.63 mg | -17% |
| potasio, K | 185 mg | 127 mg | +46% |
| sodio, Na | 377 mg | 270 mg | +40% |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1822 kj | 2079 kj | -12% |
| Ceniza | 1.84 g | 1.28 g | +44% |
| azúcares totales | 37.2 g | 34.1 g | +9% |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 50.0 ug | 60.0 ug | -17% |
| vitamina A, UI | 15.0 IU | 16.0 IU | -6% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2.72 g | 1.43 g | +90% |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.