Artificial Blueberry Muffin Mix, dry vs Archway Home Style Cookies, Chocolate Chip Ice Box
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Artificial Blueberry Muffin Mix, dry — 4.70g vs 4.28g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Artificial Blueberry Muffin Mix, dry — 407 vs 497 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Artificial Blueberry Muffin Mix, dry puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Artificial Blueberry Muffin Mix | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 407 kcal | 497 kcal | -18% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 6.40 g | 5.01 g | +28% |
| Proteína | 4.70 g | 4.28 g | +10% |
| Lípidos totales (grasa) | 8.70 g | 24.4 g | -64% |
| Carbohidratos, por diferencia | 77.4 g | 65.0 g | +19% |
| Fibra dietética total | — | 2.00 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 1.87 g | 8.08 g | -77% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.74 g | 8.94 g | -58% |
| ácidos grasos, trans totales | — | 5.83 g | |
| colesterol | — | 13.0 mg | |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | — | 0 mg | |
| Thiamin (Vitamin B1) | — | 0.250 mg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | — | 0.170 mg | |
| Niacin (Vitamin B3) | — | 2.06 mg | |
| Biotin (Vitamin B7) | — | 60.0 ug | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | — | 14.0 mg | |
| hierro, Fe | — | 2.63 mg | |
| potasio, K | — | 127 mg | |
| sodio, Na | 760 mg | 270 mg | +181% |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1703 kj | 2079 kj | -18% |
| Ceniza | 2.75 g | 1.28 g | +115% |
| azúcares totales | — | 34.1 g | |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | — | 60.0 ug | |
| vitamina A, UI | — | 16.0 IU | |
| SFA 8:0 (Caprylic acid) | 0.007 g | — | |
| SFA 10:0 (Capric acid) | 0.005 g | — | |
| SFA 12:0 (Lauric acid) | 0.005 g | — | |
| SFA 14:0 (Myristic acid) | 0.007 g | — | |
| SFA 16:0 (Palmitic acid) | 0.953 g | — | |
| SFA 18:0 (Stearic acid) | 0.852 g | — | |
| MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) | 0.010 g | — | |
| MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) | 3.71 g | — | |
| MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) | 0.024 g | — | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.68 g | 1.43 g | +17% |
| PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) | 1.58 g | — | |
| PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) | 0.090 g | — | |
| PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) | 0.005 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.