Candies, REESE'S BITES vs Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Candies, REESE'S BITES — 11.3g vs 4.78g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits — 502 vs 521 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Candies, REESE'S BITES puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Candies | Baking chocolate | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 521 kcal | 502 kcal | +4% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 1.65 g | 1.50 g | +10% |
| Proteína | 11.3 g | 4.78 g | +137% |
| Lípidos totales (grasa) | 29.9 g | 23.4 g | +28% |
| Carbohidratos, por diferencia | 55.2 g | 68.4 g | -19% |
| Fibra dietética total | 3.10 g | 2.70 g | +15% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 18.0 g | 14.5 g | +24% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.06 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | 0.050 g | 0.184 g | -73% |
| colesterol | 7.00 mg | 15.0 mg | -53% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.800 mg | 0.600 mg | +33% |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.150 mg | — | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.210 mg | — | |
| Niacin (Vitamin B3) | 4.33 mg | — | |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.570 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.100 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | 42.0 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 112 mg | 116 mg | -3% |
| hierro, Fe | 0.850 mg | 1.23 mg | -31% |
| magnesio, Mg | 63.0 mg | — | |
| fósforo, P | 194 mg | — | |
| potasio, K | 382 mg | — | |
| sodio, Na | 179 mg | 68.0 mg | +163% |
| zinc, Zn | 1.06 mg | — | |
| cobre, Cu | 0.300 mg | — | |
| manganeso, Mn | 0.650 mg | — | |
| selenio, Se | 1.60 ug | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 2181 kj | 2102 kj | +4% |
| Ceniza | 1.62 g | 1.78 g | -9% |
| azúcares totales | 48.0 g | 62.5 g | -23% |
| vitamina A, UI | 60.0 IU | 224 IU | -73% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.82 g | — | |
| Alcohol etílico | 0 g | — | |
| Cafeína | 0 mg | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.