Candies, SYMPHONY Milk Chocolate Bar vs Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Candies, SYMPHONY Milk Chocolate Bar — 8.51g vs 4.78g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits — 502 vs 531 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Candies, SYMPHONY Milk Chocolate Bar puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Candies | Baking chocolate | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 531 kcal | 502 kcal | +6% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 0.940 g | 1.50 g | -37% |
| Proteína | 8.51 g | 4.78 g | +78% |
| Lípidos totales (grasa) | 30.6 g | 23.4 g | +31% |
| Carbohidratos, por diferencia | 58.0 g | 68.4 g | -15% |
| Fibra dietética total | 1.70 g | 2.70 g | -37% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 18.3 g | 14.5 g | +27% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.91 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0.184 g | |
| colesterol | 24.0 mg | 15.0 mg | +60% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 2.20 mg | 0.600 mg | +267% |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 251 mg | 116 mg | +116% |
| hierro, Fe | 0.910 mg | 1.23 mg | -26% |
| fósforo, P | 206 mg | — | |
| potasio, K | 438 mg | — | |
| sodio, Na | 101 mg | 68.0 mg | +49% |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 2222 kj | 2102 kj | +6% |
| Ceniza | 1.61 g | 1.78 g | -10% |
| azúcares totales | 54.0 g | 62.5 g | -14% |
| vitamina A, UI | 229 IU | 224 IU | +2% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.690 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.