George Weston Bakeries, Thomas English Muffins vs Andrea's, Gluten Free Soft Dinner Roll
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
George Weston Bakeries, Thomas English Muffins — 8.00g vs 5.65g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
George Weston Bakeries, Thomas English Muffins — 232 vs 257 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
George Weston Bakeries, Thomas English Muffins puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | George Weston Bakeries | Andrea's | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 232 kcal | 257 kcal | -10% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 42.6 g | 44.6 g | -4% |
| Proteína | 8.00 g | 5.65 g | +42% |
| Lípidos totales (grasa) | 1.80 g | 8.20 g | -78% |
| Carbohidratos, por diferencia | 46.0 g | 40.2 g | +14% |
| Fibra dietética total | — | 2.90 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.308 g | — | |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.303 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | 0.082 g | — | |
| Vitamins | |||
| Thiamin (Vitamin B1) | — | 0.250 mg | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | — | 0.140 mg | |
| Biotin (Vitamin B7) | 40.0 ug | 31.0 ug | +29% |
| vitamina A, RAE | 0 ug | — | |
| vitamina E (alfa-tocoferol) | — | 0.520 mg | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 180 mg | 41.0 mg | +339% |
| hierro, Fe | 1.40 mg | 0.890 mg | +57% |
| magnesio, Mg | — | 42.0 mg | |
| fósforo, P | — | 128 mg | |
| potasio, K | — | 165 mg | |
| sodio, Na | 345 mg | 544 mg | -37% |
| zinc, Zn | — | 0.770 mg | |
| cobre, Cu | — | 0.111 mg | |
| manganeso, Mn | — | 0.671 mg | |
| selenio, Se | — | 9.20 ug | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 972 kj | 1077 kj | -10% |
| Ceniza | 1.60 g | 1.31 g | +22% |
| azúcares totales | — | 2.98 g | |
| Sacarosa | — | 0 g | |
| Glucosa | — | 1.25 g | |
| Fructosa | — | 1.55 g | |
| Lactosa | — | 0 g | |
| Maltosa | — | 0.180 g | |
| Galactosa | — | 0 g | |
| Almidón | — | 34.3 g | |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | — | 31.0 ug | |
| retinol | 0 ug | — | |
| vitamina A, UI | 0 IU | — | |
| Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) | — | 2.71 mg | |
| Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
| SFA 16:0 (Palmitic acid) | 0.308 g | — | |
| MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) | 0.303 g | — | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.920 g | — | |
| PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) | 0.841 g | — | |
| PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) | 0.079 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.