George Weston Bakeries, Thomas English Muffins vs Archway Home Style Cookies, Date Filled Oatmeal
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
George Weston Bakeries, Thomas English Muffins — 8.00g vs 4.67g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
George Weston Bakeries, Thomas English Muffins — 232 vs 400 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
George Weston Bakeries, Thomas English Muffins puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | George Weston Bakeries | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 232 kcal | 400 kcal | -42% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 42.6 g | 13.5 g | +216% |
| Proteína | 8.00 g | 4.67 g | +71% |
| Lípidos totales (grasa) | 1.80 g | 12.1 g | -85% |
| Carbohidratos, por diferencia | 46.0 g | 68.2 g | -33% |
| Fibra dietética total | — | 2.10 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.308 g | 2.76 g | -89% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.303 g | 4.82 g | -94% |
| ácidos grasos, trans totales | 0.082 g | 3.36 g | -98% |
| colesterol | — | 6.00 mg | |
| Vitamins | |||
| Thiamin (Vitamin B1) | — | 0.280 mg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | — | 0.170 mg | |
| Niacin (Vitamin B3) | — | 1.99 mg | |
| Biotin (Vitamin B7) | 40.0 ug | 56.0 ug | -29% |
| vitamina A, RAE | 0 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 180 mg | 28.0 mg | +543% |
| hierro, Fe | 1.40 mg | 2.26 mg | -38% |
| potasio, K | — | 159 mg | |
| sodio, Na | 345 mg | 331 mg | +4% |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 972 kj | 1673 kj | -42% |
| Ceniza | 1.60 g | 1.62 g | -1% |
| azúcares totales | — | 34.3 g | |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | — | 56.0 ug | |
| retinol | 0 ug | — | |
| vitamina A, UI | 0 IU | 13.0 IU | -100% |
| SFA 16:0 (Palmitic acid) | 0.308 g | — | |
| MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) | 0.303 g | — | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.920 g | 1.11 g | -17% |
| PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) | 0.841 g | — | |
| PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) | 0.079 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.