Gravy, au jus, dry vs CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Gravy, au jus, dry es más alto en más vitaminas y minerales
Calorías (kcal)
Gravy 313
CAMPBELL'S CHUNKY 81
Proteínas (g)
Gravy 9.20
CAMPBELL'S CHUNKY 2.46
Carbohidratos (g)
Gravy 47.5
CAMPBELL'S CHUNKY 9.01
Grasas (g)
Gravy 9.63
CAMPBELL'S CHUNKY 3.85
Fibra (g)
Gravy —
CAMPBELL'S CHUNKY 1.20
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Gravy, au jus, dry — 9.20g vs 2.46g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder — 81 vs 313 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Gravy, au jus, dry puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Gravy | CAMPBELL'S CHUNKY | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 313 kcal | 81 kcal | +286% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 2.74 g | 83.5 g | -97% |
| Proteína | 9.20 g | 2.46 g | +274% |
| Lípidos totales (grasa) | 9.63 g | 3.85 g | +150% |
| Carbohidratos, por diferencia | 47.5 g | 9.01 g | +427% |
| Fibra dietética total | — | 1.20 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 2.03 g | — | |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.68 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0 g | |
| colesterol | 4.00 mg | 4.00 mg | = |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 1.00 mg | 0.400 mg | +150% |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.472 mg | 0.015 mg | +3047% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.324 mg | 0.015 mg | +2060% |
| Niacin (Vitamin B3) | 4.09 mg | 0.470 mg | +770% |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.157 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.174 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | 81.0 ug | — | |
| Folate, total (Vitamin B9) | 0 ug | — | |
| colina, total | — | 6.40 mg | |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0.320 ug | — | |
| vitamina A, RAE | 0 ug | — | |
| caroteno, beta | — | 3.00 ug | |
| caroteno, alfa | — | 0 ug | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 140 mg | 12.0 mg | +1067% |
| hierro, Fe | 9.30 mg | 0.550 mg | +1591% |
| magnesio, Mg | 56.0 mg | 11.0 mg | +409% |
| fósforo, P | 153 mg | 40.0 mg | +283% |
| potasio, K | 279 mg | 115 mg | +143% |
| sodio, Na | 11588 mg | 353 mg | +3183% |
| zinc, Zn | 0.700 mg | 0.270 mg | +159% |
| cobre, Cu | 0.120 mg | 0.033 mg | +264% |
| manganeso, Mn | 0.268 mg | 0.069 mg | +288% |
| selenio, Se | 6.20 ug | 3.00 ug | +107% |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1310 kj | 337 kj | +289% |
| Ceniza | 30.9 g | 1.16 g | +2567% |
| azúcares totales | — | 0 g | |
| Sacarosa | — | 0 g | |
| Glucosa | — | 0 g | |
| Fructosa | — | 0 g | |
| Lactosa | — | 0 g | |
| Maltosa | — | 0 g | |
| Galactosa | — | 0 g | |
| Almidón | — | 7.87 g | |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 81.0 ug | — | |
| Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) | 81.0 ug | — | |
| betaína | — | 38.2 mg | |
| retinol | 0 ug | — | |
| Beta-carotene (Provitamin A) | — | 0 ug | |
| vitamina A, UI | 10.0 IU | 6.00 IU | +67% |
| Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) | — | 0 ug | |
| Lycopene | — | 18.0 ug | |
| SFA 4:0 (Butyric acid) | 0 g | — | |
| SFA 6:0 (Caproic acid) | 0 g | — | |
| SFA 8:0 (Caprylic acid) | 0 g | — | |
| SFA 10:0 (Capric acid) | 0 g | — | |
| SFA 12:0 (Lauric acid) | 0.010 g | — | |
| SFA 14:0 (Myristic acid) | 0.128 g | — | |
| SFA 16:0 (Palmitic acid) | 1.04 g | — | |
| SFA 18:0 (Stearic acid) | 0.768 g | — | |
| MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) | 0.110 g | — | |
| MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) | 1.99 g | — | |
| MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) | 0.009 g | — | |
| MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) | 0 g | — | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.230 g | — | |
| PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) | 0.205 g | — | |
| PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) | 0.024 g | — | |
| PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) | 0 g | — | |
| PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) | 0 g | — | |
| PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) | 0 g | — | |
| PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) | 0 g | — | |
| PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) | 0 g | — | |
| Alcohol etílico | 0 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.