Juice, pomegranate, from concentrate, shelf-stable vs Sugars, granulated
Comparación nutricional por 100g · USDA Foundation Foods y USDA Foundation Foods
Juice, pomegranate, from concentrate, shelf-stable es más alto en más vitaminas y minerales
Calorías (kcal)
Juice —
Sugars 385
Proteínas (g)
Juice 0
Sugars 0
Carbohidratos (g)
Juice —
Sugars 99.6
Grasas (g)
Juice —
Sugars 0.320
Fibra (g)
Juice —
Sugars —
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Juice, pomegranate, from concentrate, shelf-stable — 0g vs 0g por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Juice, pomegranate, from concentrate, shelf-stable puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Juice | Sugars | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | — | 385 kcal | |
| Macronutrients | |||
| Agua | 84.1 g | 0.020 g | +420300% |
| Proteína | 0 g | 0 g | = |
| Lípidos totales (grasa) | — | 0.320 g | |
| Carbohidratos, por diferencia | — | 99.6 g | |
| Azúcares, totales | 13.3 g | 99.8 g | -87% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | 5.87 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 11.0 mg | 1.00 mg | +1003% |
| hierro, Fe | 0.031 mg | 0.050 mg | -38% |
| magnesio, Mg | 6.86 mg | 0.300 mg | +2188% |
| fósforo, P | 8.94 mg | 0 mg | |
| potasio, K | 166 mg | 2.00 mg | +8180% |
| sodio, Na | 4.04 mg | 1.00 mg | +304% |
| zinc, Zn | 0.082 mg | 0.010 mg | +718% |
| cobre, Cu | 0.010 mg | 0.007 mg | +44% |
| manganeso, Mn | 0.052 mg | 0.004 mg | +1191% |
| Other Nutrients | |||
| energía (factores generales de Atwater) | — | 401 kcal | |
| energía (factores específicos de Atwater) | — | 385 kcal | |
| Energía | — | 1610 kj | |
| Nitrógeno | 0 g | 0 g | = |
| Ceniza | 0.401 g | 0.070 g | +473% |
| Sacarosa | 0.031 g | 99.8 g | -100% |
| Glucosa | 6.76 g | 0 g | |
| Fructosa | 6.43 g | 0 g | |
| Lactosa | 0.031 g | 0 g | |
| Maltosa | 0.031 g | 0 g | |
| Galactosa | — | 0.030 g | |
| Fluoride | |||
| media mcg/100g ** | — | 1.45 mg | |
| Iodine | |||
| yodo mcg/100gB | — | 0 mcg | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA Foundation Foods y USDA Foundation Foods. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.