Keikitos (muffins), Latino bakery item vs Archway Home Style Cookies, Coconut Macaroon
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Keikitos (muffins), Latino bakery item — 6.81g vs 3.02g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Archway Home Style Cookies, Coconut Macaroon — 460 vs 467 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Keikitos (muffins), Latino bakery item puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Keikitos (muffins) | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 467 kcal | 460 kcal | +2% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 13.0 g | 11.5 g | +13% |
| Proteína | 6.81 g | 3.02 g | +125% |
| Lípidos totales (grasa) | 25.2 g | 22.5 g | +12% |
| Carbohidratos, por diferencia | 53.2 g | 61.2 g | -13% |
| Fibra dietética total | 1.20 g | 5.10 g | -76% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | — | 20.1 g | |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | — | 1.61 g | |
| colesterol | — | 0 mg | |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | — | 0 mg | |
| Thiamin (Vitamin B1) | — | 0.020 mg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | — | 0.060 mg | |
| Niacin (Vitamin B3) | — | 0.220 mg | |
| Biotin (Vitamin B7) | — | 5.00 ug | |
| vitamina A, RAE | — | 0 ug | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 63.0 mg | 5.00 mg | +1160% |
| hierro, Fe | 2.53 mg | 0.820 mg | +209% |
| magnesio, Mg | 12.0 mg | — | |
| fósforo, P | 255 mg | — | |
| potasio, K | 90.0 mg | 123 mg | -27% |
| sodio, Na | 515 mg | 200 mg | +158% |
| zinc, Zn | 0.520 mg | — | |
| cobre, Cu | 0.072 mg | — | |
| manganeso, Mn | 0.207 mg | — | |
| selenio, Se | 15.3 ug | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1954 kj | 1924 kj | +2% |
| Ceniza | 1.80 g | 1.71 g | +5% |
| azúcares totales | 25.8 g | 45.2 g | -43% |
| Sacarosa | 25.8 g | — | |
| Glucosa | 0 g | — | |
| Fructosa | 0 g | — | |
| Lactosa | 0 g | — | |
| Maltosa | 0 g | — | |
| Galactosa | 0 g | — | |
| Almidón | 25.2 g | — | |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | — | 5.00 ug | |
| vitamina A, UI | — | 0 IU | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | — | 0.810 g | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.