Ketchup, restaurant vs Sugars, granulated
Comparación nutricional por 100g · USDA Foundation Foods y USDA Foundation Foods
Ketchup, restaurant es más alto en más vitaminas y minerales
Calorías (kcal)
Ketchup 117
Sugars 385
Proteínas (g)
Ketchup 1.11
Sugars 0
Carbohidratos (g)
Ketchup 26.8
Sugars 99.6
Grasas (g)
Ketchup 0.550
Sugars 0.320
Fibra (g)
Ketchup —
Sugars —
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Ketchup, restaurant — 1.11g vs 0g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Ketchup, restaurant — 117 vs 385 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Ketchup, restaurant puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Ketchup | Sugars | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 117 kcal | 385 kcal | -70% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 68.5 g | 0.020 g | +342400% |
| Proteína | 1.11 g | 0 g | |
| Lípidos totales (grasa) | 0.550 g | 0.320 g | +72% |
| Carbohidratos, por diferencia | 26.8 g | 99.6 g | -73% |
| Azúcares, totales | 21.8 g | 99.8 g | -78% |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 14.0 mg | 1.00 mg | +1300% |
| hierro, Fe | 0.430 mg | 0.050 mg | +760% |
| magnesio, Mg | 13.5 mg | 0.300 mg | +4400% |
| fósforo, P | 25.0 mg | 0 mg | |
| potasio, K | 249 mg | 2.00 mg | +12350% |
| sodio, Na | 949 mg | 1.00 mg | +94800% |
| zinc, Zn | 0.160 mg | 0.010 mg | +1500% |
| cobre, Cu | 0.066 mg | 0.007 mg | +843% |
| manganeso, Mn | 0.086 mg | 0.004 mg | +2050% |
| Other Nutrients | |||
| energía (factores generales de Atwater) | 117 kcal | 401 kcal | -71% |
| energía (factores específicos de Atwater) | 103 kcal | 385 kcal | -73% |
| Energía | 488 kj | 1610 kj | -70% |
| Nitrógeno | 0.180 g | 0 g | |
| Ceniza | 3.02 g | 0.070 g | +4214% |
| Sacarosa | 0 g | 99.8 g | -100% |
| Glucosa | 11.4 g | 0 g | |
| Fructosa | 8.94 g | 0 g | |
| Lactosa | 0 g | 0 g | = |
| Maltosa | 1.48 g | 0 g | |
| Galactosa | 0 g | 0.030 g | -100% |
| Fluoride | |||
| media mcg/100g ** | — | 1.45 mg | |
| Iodine | |||
| yodo mcg/100gB | — | 0 mcg | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA Foundation Foods y USDA Foundation Foods. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.