Martha White Foods, Martha White's Buttermilk Biscuit Mix, dry vs Archway Home Style Cookies, Coconut Macaroon
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Martha White Foods, Martha White's Buttermilk Biscuit Mix, dry — 7.81g vs 3.02g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Martha White Foods, Martha White's Buttermilk Biscuit Mix, dry — 388 vs 460 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Martha White Foods, Martha White's Buttermilk Biscuit Mix, dry puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Martha White Foods | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 388 kcal | 460 kcal | -16% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 10.0 g | 11.5 g | -13% |
| Proteína | 7.81 g | 3.02 g | +159% |
| Lípidos totales (grasa) | 13.2 g | 22.5 g | -41% |
| Carbohidratos, por diferencia | 59.4 g | 61.2 g | -3% |
| Fibra dietética total | 1.50 g | 5.10 g | -71% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 4.07 g | 20.1 g | -80% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | — | 1.61 g | |
| ácidos grasos, trans totales | 3.77 g | — | |
| colesterol | 3.00 mg | 0 mg | |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.200 mg | 0 mg | |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.490 mg | 0.020 mg | +2350% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.380 mg | 0.060 mg | +533% |
| Niacin (Vitamin B3) | 3.93 mg | 0.220 mg | +1686% |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.020 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | — | 5.00 ug | |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0.160 ug | — | |
| vitamina A, RAE | 0 ug | 0 ug | = |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 168 mg | 5.00 mg | +3260% |
| hierro, Fe | 4.06 mg | 0.820 mg | +395% |
| potasio, K | 212 mg | 123 mg | +72% |
| sodio, Na | 1295 mg | 200 mg | +548% |
| zinc, Zn | 0.900 mg | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1623 kj | 1924 kj | -16% |
| Ceniza | 9.55 g | 1.71 g | +458% |
| azúcares totales | 4.46 g | 45.2 g | -90% |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | — | 5.00 ug | |
| vitamina A, UI | 7.00 IU | 0 IU | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | — | 0.810 g | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.