Martha White Foods, Martha White's Chewy Fudge Brownie Mix, dry vs Archway Home Style Cookies, Coconut Macaroon
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Martha White Foods, Martha White's Chewy Fudge Brownie Mix, dry — 4.42g vs 3.02g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Martha White Foods, Martha White's Chewy Fudge Brownie Mix, dry — 407 vs 460 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Martha White Foods, Martha White's Chewy Fudge Brownie Mix, dry puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Martha White Foods | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 407 kcal | 460 kcal | -12% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 4.00 g | 11.5 g | -65% |
| Proteína | 4.42 g | 3.02 g | +46% |
| Lípidos totales (grasa) | 6.16 g | 22.5 g | -73% |
| Carbohidratos, por diferencia | 83.6 g | 61.2 g | +37% |
| Fibra dietética total | 2.90 g | 5.10 g | -43% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 1.70 g | 20.1 g | -92% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | — | 1.61 g | |
| colesterol | 0 mg | 0 mg | = |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0 mg | = |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.200 mg | 0.020 mg | +900% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.130 mg | 0.060 mg | +117% |
| Niacin (Vitamin B3) | 1.67 mg | 0.220 mg | +659% |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | 49.0 ug | 5.00 ug | +880% |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | — | |
| vitamina A, RAE | 0 ug | 0 ug | = |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 17.0 mg | 5.00 mg | +240% |
| hierro, Fe | 3.81 mg | 0.820 mg | +365% |
| potasio, K | 51.0 mg | 123 mg | -59% |
| sodio, Na | 457 mg | 200 mg | +129% |
| zinc, Zn | 0.260 mg | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1705 kj | 1924 kj | -11% |
| Ceniza | 1.84 g | 1.71 g | +8% |
| azúcares totales | 54.8 g | 45.2 g | +21% |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 49.0 ug | 5.00 ug | +880% |
| vitamina A, UI | 0 IU | 0 IU | = |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | — | 0.810 g | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.