Nabisco, Nabisco Snackwell's Fat Free Devil's Food Cookie Cakes vs Archway Home Style Cookies, Date Filled Oatmeal
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Nabisco, Nabisco Snackwell's Fat Free Devil's Food Cookie Cakes — 5.00g vs 4.67g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Nabisco, Nabisco Snackwell's Fat Free Devil's Food Cookie Cakes — 305 vs 400 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Archway Home Style Cookies, Date Filled Oatmeal puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Nabisco | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 305 kcal | 400 kcal | -24% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 17.6 g | 13.5 g | +31% |
| Proteína | 5.00 g | 4.67 g | +7% |
| Lípidos totales (grasa) | 1.09 g | 12.1 g | -91% |
| Carbohidratos, por diferencia | 74.3 g | 68.2 g | +9% |
| Fibra dietética total | 1.60 g | 2.10 g | -24% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.427 g | 2.76 g | -85% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.246 g | 4.82 g | -95% |
| ácidos grasos, trans totales | — | 3.36 g | |
| colesterol | 0 mg | 6.00 mg | -100% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.100 mg | — | |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.087 mg | 0.280 mg | -69% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.171 mg | 0.170 mg | +1% |
| Niacin (Vitamin B3) | 1.35 mg | 1.99 mg | -32% |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.057 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.021 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | 19.0 ug | 56.0 ug | -66% |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0.070 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 30.0 mg | 28.0 mg | +7% |
| hierro, Fe | 2.78 mg | 2.26 mg | +23% |
| magnesio, Mg | 25.0 mg | — | |
| fósforo, P | 71.0 mg | — | |
| potasio, K | 111 mg | 159 mg | -30% |
| sodio, Na | 174 mg | 331 mg | -47% |
| zinc, Zn | 0.460 mg | — | |
| cobre, Cu | 0.168 mg | — | |
| selenio, Se | 1.70 ug | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1276 kj | 1673 kj | -24% |
| Ceniza | 1.02 g | 1.62 g | -37% |
| azúcares totales | 43.4 g | 34.3 g | +27% |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 19.0 ug | 56.0 ug | -66% |
| vitamina A, UI | 1.00 IU | 13.0 IU | -92% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.196 g | 1.11 g | -82% |
| Cafeína | 8.00 mg | — | |
| Teobromina | 95.0 mg | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.