Soup, clam chowder, new england, canned, ready-to-serve vs CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup — 3.16g vs 2.61g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup — 49 vs 79 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Soup | CAMPBELL'S CHUNKY | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 79 kcal | 49 kcal | +61% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 83.8 g | 88.1 g | -5% |
| Proteína | 2.61 g | 3.16 g | -17% |
| Lípidos totales (grasa) | 3.94 g | 1.23 g | +220% |
| Carbohidratos, por diferencia | 8.28 g | 6.24 g | +33% |
| Fibra dietética total | 1.00 g | 1.30 g | -23% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | — | 0.408 g | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0 g | |
| colesterol | — | 6.00 mg | |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | — | 0 mg | |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.015 mg | 0.015 mg | = |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.015 mg | 0.016 mg | -6% |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.497 mg | 1.00 mg | -50% |
| colina, total | 6.60 mg | 12.0 mg | -45% |
| vitamina A, RAE | 0 ug | — | |
| caroteno, beta | 5.00 ug | 1255 ug | -100% |
| caroteno, alfa | 0 ug | 605 ug | -100% |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 15.0 mg | 17.0 mg | -12% |
| hierro, Fe | 0.480 mg | 0.540 mg | -11% |
| magnesio, Mg | 10.0 mg | 10.0 mg | = |
| fósforo, P | 65.0 mg | 48.0 mg | +35% |
| potasio, K | 175 mg | 163 mg | +7% |
| sodio, Na | 343 mg | 346 mg | -1% |
| zinc, Zn | 0.230 mg | 0.590 mg | -61% |
| cobre, Cu | 0.033 mg | 0.027 mg | +22% |
| manganeso, Mn | 0.060 mg | 0.070 mg | -14% |
| selenio, Se | 3.00 ug | 3.00 ug | = |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 331 kj | 204 kj | +62% |
| Ceniza | 1.32 g | 1.31 g | +1% |
| azúcares totales | 0.230 g | 1.15 g | -80% |
| Sacarosa | 0.230 g | 0.510 g | -55% |
| Glucosa | 0 g | 0.310 g | -100% |
| Fructosa | 0 g | 0.330 g | -100% |
| Lactosa | 0 g | 0 g | = |
| Maltosa | 0 g | 0 g | = |
| Galactosa | 0 g | 0 g | = |
| Almidón | 7.43 g | 3.00 g | +148% |
| betaína | 34.9 mg | 0.700 mg | +4886% |
| Beta-carotene (Provitamin A) | 0 ug | 0 ug | = |
| vitamina A, UI | 9.00 IU | 2595 IU | -100% |
| Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) | 0 ug | 675 ug | -100% |
| Lycopene | 20.0 ug | 137 ug | -85% |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.