Soup, HEALTHY CHOICE Garden Vegetable Soup, canned vs CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Soup 51
CAMPBELL'S CHUNKY 81
Proteínas (g)
Soup 2.13
CAMPBELL'S CHUNKY 2.46
Carbohidratos (g)
Soup 10.0
CAMPBELL'S CHUNKY 9.01
Grasas (g)
Soup 0.210
CAMPBELL'S CHUNKY 3.85
Fibra (g)
Soup 1.90
CAMPBELL'S CHUNKY 1.20
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder — 2.46g vs 2.13g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Soup, HEALTHY CHOICE Garden Vegetable Soup, canned — 51 vs 81 kcal por 100g.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Soup | CAMPBELL'S CHUNKY | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 51 kcal | 81 kcal | -37% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 86.8 g | 83.5 g | +4% |
| Proteína | 2.13 g | 2.46 g | -13% |
| Lípidos totales (grasa) | 0.210 g | 3.85 g | -95% |
| Carbohidratos, por diferencia | 10.0 g | 9.01 g | +11% |
| Fibra dietética total | 1.90 g | 1.20 g | +58% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.050 g | — | |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.070 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0 g | |
| colesterol | 1.00 mg | 4.00 mg | -75% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 1.00 mg | 0.400 mg | +150% |
| Thiamin (Vitamin B1) | — | 0.015 mg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | — | 0.015 mg | |
| Niacin (Vitamin B3) | — | 0.470 mg | |
| colina, total | — | 6.40 mg | |
| caroteno, beta | — | 3.00 ug | |
| caroteno, alfa | — | 0 ug | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 16.0 mg | 12.0 mg | +33% |
| hierro, Fe | 0 mg | 0.550 mg | -100% |
| magnesio, Mg | — | 11.0 mg | |
| fósforo, P | — | 40.0 mg | |
| potasio, K | — | 115 mg | |
| sodio, Na | 195 mg | 353 mg | -45% |
| zinc, Zn | — | 0.270 mg | |
| cobre, Cu | — | 0.033 mg | |
| manganeso, Mn | — | 0.069 mg | |
| selenio, Se | — | 3.00 ug | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 212 kj | 337 kj | -37% |
| Ceniza | 0.800 g | 1.16 g | -31% |
| azúcares totales | 2.13 g | 0 g | |
| Sacarosa | — | 0 g | |
| Glucosa | — | 0 g | |
| Fructosa | — | 0 g | |
| Lactosa | — | 0 g | |
| Maltosa | — | 0 g | |
| Galactosa | — | 0 g | |
| Almidón | — | 7.87 g | |
| betaína | — | 38.2 mg | |
| Beta-carotene (Provitamin A) | — | 0 ug | |
| vitamina A, UI | 618 IU | 6.00 IU | +10200% |
| Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) | — | 0 ug | |
| Lycopene | — | 18.0 ug | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.080 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.