Soup, HEALTHY CHOICE Garden Vegetable Soup, canned vs CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup — 3.16g vs 2.13g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup — 49 vs 51 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Soup | CAMPBELL'S CHUNKY | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 51 kcal | 49 kcal | +4% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 86.8 g | 88.1 g | -1% |
| Proteína | 2.13 g | 3.16 g | -33% |
| Lípidos totales (grasa) | 0.210 g | 1.23 g | -83% |
| Carbohidratos, por diferencia | 10.0 g | 6.24 g | +61% |
| Fibra dietética total | 1.90 g | 1.30 g | +46% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.050 g | 0.408 g | -88% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.070 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0 g | |
| colesterol | 1.00 mg | 6.00 mg | -83% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 1.00 mg | 0 mg | |
| Thiamin (Vitamin B1) | — | 0.015 mg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | — | 0.016 mg | |
| Niacin (Vitamin B3) | — | 1.00 mg | |
| colina, total | — | 12.0 mg | |
| caroteno, beta | — | 1255 ug | |
| caroteno, alfa | — | 605 ug | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 16.0 mg | 17.0 mg | -6% |
| hierro, Fe | 0 mg | 0.540 mg | -100% |
| magnesio, Mg | — | 10.0 mg | |
| fósforo, P | — | 48.0 mg | |
| potasio, K | — | 163 mg | |
| sodio, Na | 195 mg | 346 mg | -44% |
| zinc, Zn | — | 0.590 mg | |
| cobre, Cu | — | 0.027 mg | |
| manganeso, Mn | — | 0.070 mg | |
| selenio, Se | — | 3.00 ug | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 212 kj | 204 kj | +4% |
| Ceniza | 0.800 g | 1.31 g | -39% |
| azúcares totales | 2.13 g | 1.15 g | +85% |
| Sacarosa | — | 0.510 g | |
| Glucosa | — | 0.310 g | |
| Fructosa | — | 0.330 g | |
| Lactosa | — | 0 g | |
| Maltosa | — | 0 g | |
| Galactosa | — | 0 g | |
| Almidón | — | 3.00 g | |
| betaína | — | 0.700 mg | |
| Beta-carotene (Provitamin A) | — | 0 ug | |
| vitamina A, UI | 618 IU | 2595 IU | -76% |
| Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) | — | 675 ug | |
| Lycopene | — | 137 ug | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.080 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.