Sugar, turbinado vs Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits — 4.44g vs 0g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Sugar, turbinado — 399 vs 517 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Sugar | Baking chocolate | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 399 kcal | 517 kcal | -23% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 0.030 g | 1.27 g | -98% |
| Proteína | 0 g | 4.44 g | -100% |
| Lípidos totales (grasa) | 0 g | 26.1 g | -100% |
| Carbohidratos, por diferencia | 99.8 g | 66.0 g | +51% |
| Fibra dietética total | — | 6.70 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | — | 15.6 g | |
| ácidos grasos, trans totales | — | 0.042 g | |
| colesterol | — | 3.00 mg | |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | — | 0 mg | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 12.0 mg | 34.0 mg | -65% |
| hierro, Fe | 0.370 mg | 2.91 mg | -87% |
| magnesio, Mg | 2.00 mg | — | |
| fósforo, P | 1.00 mg | — | |
| potasio, K | 29.0 mg | — | |
| sodio, Na | 3.00 mg | 2.00 mg | +50% |
| zinc, Zn | 0.030 mg | — | |
| cobre, Cu | 0.009 mg | — | |
| manganeso, Mn | 0.046 mg | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1670 kj | 2163 kj | -23% |
| Ceniza | 0.170 g | 2.07 g | -92% |
| azúcares totales | 99.2 g | 53.1 g | +87% |
| Sacarosa | 99.2 g | — | |
| Glucosa | 0 g | — | |
| Fructosa | 0 g | — | |
| Lactosa | 0 g | — | |
| Maltosa | 0 g | — | |
| Galactosa | 0 g | — | |
| vitamina A, UI | — | 74.0 IU | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.