Toaster pastries, brown-sugar-cinnamon vs Andrea's, Gluten Free Soft Dinner Roll
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Andrea's, Gluten Free Soft Dinner Roll — 5.65g vs 4.06g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Andrea's, Gluten Free Soft Dinner Roll — 257 vs 370 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Andrea's, Gluten Free Soft Dinner Roll puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Toaster pastries | Andrea's | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 370 kcal | 257 kcal | +44% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 14.1 g | 44.6 g | -68% |
| Proteína | 4.06 g | 5.65 g | -28% |
| Lípidos totales (grasa) | 7.98 g | 8.20 g | -3% |
| Carbohidratos, por diferencia | 72.6 g | 40.2 g | +81% |
| Fibra dietética total | 2.30 g | 2.90 g | -21% |
| Vitamins | |||
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.660 mg | 0.250 mg | +164% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.600 mg | — | |
| Niacin (Vitamin B3) | 7.23 mg | — | |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.360 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.580 mg | 0.140 mg | +314% |
| Biotin (Vitamin B7) | 137 ug | 31.0 ug | +342% |
| vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.33 mg | 0.520 mg | +156% |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 293 mg | 41.0 mg | +615% |
| hierro, Fe | 5.62 mg | 0.890 mg | +531% |
| magnesio, Mg | 18.0 mg | 42.0 mg | -57% |
| fósforo, P | 84.0 mg | 128 mg | -34% |
| potasio, K | 105 mg | 165 mg | -36% |
| sodio, Na | 361 mg | 544 mg | -34% |
| zinc, Zn | 0.550 mg | 0.770 mg | -29% |
| cobre, Cu | 0.098 mg | 0.111 mg | -12% |
| manganeso, Mn | 0.534 mg | 0.671 mg | -20% |
| selenio, Se | 3.50 ug | 9.20 ug | -62% |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1549 kj | 1077 kj | +44% |
| Ceniza | 1.23 g | 1.31 g | -6% |
| azúcares totales | 27.2 g | 2.98 g | +814% |
| Sacarosa | 16.3 g | 0 g | |
| Glucosa | 8.03 g | 1.25 g | +542% |
| Fructosa | 1.25 g | 1.55 g | -19% |
| Lactosa | 0 g | 0 g | = |
| Maltosa | 1.70 g | 0.180 g | +844% |
| Galactosa | 0 g | 0 g | = |
| Almidón | 30.9 g | 34.3 g | -10% |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | — | 31.0 ug | |
| Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) | 0.270 mg | 0 mg | |
| Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) | 5.98 mg | 2.71 mg | +121% |
| Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) | 2.19 mg | 0 mg | |
| Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) | 0.100 mg | 0 mg | |
| Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) | 0.650 mg | 0 mg | |
| Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) | 0.150 mg | 0 mg | |
| Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) | 0 mg | 0 mg | = |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.