Yogurt, Greek, 2% fat, strawberry banana, CHOBANI vs Butter, Clarified butter (ghee)
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Yogurt, Greek, 2% fat, strawberry banana, CHOBANI — 8.00g vs 0g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Yogurt, Greek, 2% fat, strawberry banana, CHOBANI — 88 vs 900 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Yogurt, Greek, 2% fat, strawberry banana, CHOBANI puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Yogurt | Butter | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 88 kcal | 900 kcal | -90% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 79.5 g | 0.500 g | +15800% |
| Proteína | 8.00 g | 0 g | |
| Lípidos totales (grasa) | 1.71 g | 100 g | -98% |
| Carbohidratos, por diferencia | 10.2 g | 0 g | |
| Fibra dietética total | 0.700 g | 0 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 1.03 g | 60.0 g | -98% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.380 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | 0.070 g | 0 g | |
| colesterol | 9.00 mg | 300 mg | -97% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 1.10 mg | 0 mg | |
| vitamina A, RAE | 15.0 ug | — | |
| caroteno, beta | 0 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 88.0 mg | 0 mg | |
| hierro, Fe | 0.200 mg | 0 mg | |
| sodio, Na | 32.0 mg | 0 mg | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 369 kj | 3766 kj | -90% |
| Ceniza | 0.640 g | 0 g | |
| azúcares totales | — | 0 g | |
| Sacarosa | 5.30 g | — | |
| Glucosa | 0.720 g | — | |
| Fructosa | 0.770 g | — | |
| Lactosa | 2.32 g | — | |
| Maltosa | 0 g | — | |
| retinol | 15.0 ug | — | |
| vitamina A, UI | 51.0 IU | 4000 IU | -99% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.070 g | 4.00 g | -98% |
| Tryptophan (EAA) | 0.119 g | — | |
| Threonine (EAA) | 0.356 g | — | |
| Isoleucine (EAA, BCAA) | 0.432 g | — | |
| Leucine (EAA, BCAA) | 0.797 g | — | |
| Lysine (EAA) | 0.686 g | — | |
| Methionine (EAA) | 0.220 g | — | |
| Cystine (conditionally essential) | 0.051 g | — | |
| Phenylalanine (EAA) | 0.398 g | — | |
| Tyrosine (conditionally essential) | 0.398 g | — | |
| Valine (EAA, BCAA) | 0.525 g | — | |
| Arginine (conditionally essential) | 0.288 g | — | |
| Histidine (EAA) | 0.229 g | — | |
| alanina | 0.271 g | — | |
| ácido aspártico | 0.636 g | — | |
| ácido glutámico | 1.71 g | — | |
| Glycine (conditionally essential) | 0.153 g | — | |
| Proline (conditionally essential) | 0.814 g | — | |
| serina | 0.441 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.