Anchovies, canned in olive oil, with salt, drained
Por 100g · Productos de pescado y marisco · USDA Foundation Foods
26.9g
Proteínas
2.41g
Carbohidratos
9.85g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 44.4 g | — |
| Proteína | 26.9 g | 54% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 9.85 g | 13% (Moderado) |
| Carbohidratos, por diferencia | 2.41 g | 1% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 12.6 ug | 527% (Alto) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 239.8 mg | 18% (Moderado) |
| hierro, Fe | 2.69 mg | 15% (Moderado) |
| magnesio, Mg | 227.6 mg | 54% (Alto) |
| fósforo, P | 225.7 mg | 18% (Moderado) |
| potasio, K | 297.8 mg | 6% (Bajo) |
| sodio, Na | 5403.0 mg | 235% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.54 mg | 23% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.235 mg | 26% (Alto) |
| manganeso, Mn | 0.138 mg | 6% (Bajo) |
| selenio, Se | 48.2 ug | 88% (Alto) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 206 kcal | — |
| Nitrógeno | 4.31 g | — |
| Ceniza | 16.4 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.