Apples, fuji, with skin, raw

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA Foundation Foods

0.148g

Proteínas

15.7g

Carbohidratos

0.162g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Macronutrients
Agua	83.6 g	—
Proteína	0.148 g	0% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	0.162 g	0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	15.7 g	6% (Bajo)
Fibra dietética total	2.08 g	7% (Bajo)
Azúcares, totales	13.3 g	—
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.006 mg	1% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.068 mg	5% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.091 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.035 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	5.97 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	0.015 mg	0% (Bajo)
magnesio, Mg	4.67 mg	1% (Bajo)
fósforo, P	9.78 mg	1% (Bajo)
potasio, K	103.8 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	1.01 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.017 mg	0% (Bajo)
cobre, Cu	0.033 mg	4% (Bajo)
manganeso, Mn	0.033 mg	1% (Bajo)
Other
energía (factores generales de Atwater)	65 kcal	—
energía (factores específicos de Atwater)	58 kcal	—
Nitrógeno	0.024 g	—
Ceniza	0.428 g	—
Carbohidratos, por suma	15.4 g	—
azúcares totales	13.3 g	—
Sacarosa	1.70 g	—
Glucosa	3.04 g	—
Fructosa	8.59 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
dímeros de proantocianidinas	9.92 mg	—
trímeros de proantocianidinas	6.09 mg	—
proantocianidina 4-6mers	19.1 mg	—
proantocianidina 7-10mers	13.8 mg	—
polímeros de proantocianidinas (>10mers)	14.2 mg	—
apigenina	0 mg	—
luteolina	0.010 mg	—
miricetina	0.010 mg	—
quercetina	2.35 mg	—
Flavonoids
(-)-epicatequina	5.55 mg	—
(-)-Epicatequina 3-galato	0 mg	—
(-)-epigalocatequina	1.14 mg	—
(-)-Epigalocatequina 3-galato	1.93 mg	—
(+)-catequina	0.750 mg	—
(+)-Galocatequina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.