Apples, honeycrisp, with skin, raw

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA Foundation Foods

0.102g

Proteínas

14.7g

Carbohidratos

0.100g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Macronutrients
Agua	85.0 g	—
Proteína	0.102 g	0% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	0.100 g	0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	14.7 g	5% (Bajo)
Fibra dietética total	1.72 g	6% (Bajo)
Azúcares, totales	12.4 g	—
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.009 mg	1% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.074 mg	6% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.074 mg	0% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.033 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	3.87 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	0 mg	0% (Bajo)
magnesio, Mg	4.15 mg	1% (Bajo)
fósforo, P	7.85 mg	1% (Bajo)
potasio, K	98.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	0.138 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.018 mg	0% (Bajo)
cobre, Cu	0.023 mg	3% (Bajo)
manganeso, Mn	0.040 mg	2% (Bajo)
Other
energía (factores generales de Atwater)	60 kcal	—
energía (factores específicos de Atwater)	54 kcal	—
Nitrógeno	0.016 g	—
Ceniza	0.086 g	—
Carbohidratos, por suma	14.1 g	—
azúcares totales	12.4 g	—
Sacarosa	1.31 g	—
Glucosa	2.31 g	—
Fructosa	8.75 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
dímeros de proantocianidinas	7.36 mg	—
trímeros de proantocianidinas	4.73 mg	—
proantocianidina 4-6mers	21.8 mg	—
proantocianidina 7-10mers	18.8 mg	—
polímeros de proantocianidinas (>10mers)	26.5 mg	—
apigenina	0 mg	—
luteolina	0 mg	—
miricetina	0 mg	—
quercetina	3.69 mg	—
Flavonoids
(-)-epicatequina	5.51 mg	—
(-)-Epicatequina 3-galato	0 mg	—
(-)-epigalocatequina	0.350 mg	—
(-)-Epigalocatequina 3-galato	0.190 mg	—
(+)-catequina	0.590 mg	—
(+)-Galocatequina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.